Marah? Ah Sudahlah

Saya jadi ketawa sendiri saat buat judul di atas, Heheheheh…..

Yap, tapi begitu memang adanya, saya pun sempat kaget saat lagi diperjalanan, dering telpon seluler kawan saya yang juga driver saat perjalanan itu berubah drastic, dari yang cekikikan ketawa sampai memukul kemudi dengan emosi yang memuncak.

“Waduh, telepon dari siapa? Ampe kesel kaya gitu?” ucap saya

“Entah kenapa kalau dapat telpon atau SMS dari orang ini bawaannya re pengen mukul, kepala rasanya mendidih, sangking kesalnya, panjang ceritanya kalau diceritakan, yang pasti dia punya dosa besar di keluarga saya, dendam” ucap kawan saya ini, panggil saja dia Ridwan.

Oke, Ridwan seorang bujang yang punya mimpi panjang, eyaaaaa….

Kawan saya ini tau kalau saya bisa melakukan terapi dengan hypnosis (hipnoterapi)

“Eh dit, bukannya bisa hipnoterapi ya? Bantuin dong, paling gak emosi marah ini bisa kurang ato dihilangin sekalian,”

Saya pun membatin, oke juga buat bahan belajar dan tambah pengalaman, saya pun memutuskan untuk memakai teknik Ego State tanpa harus dalam kondisi tidur, jadi terapi saya lakukan sambil si klien mengemudikan mobilnya. Sesi saya mulai.

Saya : Wan, apa sih yang kamu pengen saat sesi yang pengen kamu ubah?

Ridwan : Aku pengen emosi ini (marah) gak terlalu meledak-ledak, karena kalo ingat namanya aja pasti nyesek di dada.

Saya : Oke, Emosi tadi kira-kira bisa kita kasih nama si Marah?

Ridwan : Iya, namanya si Marah

Saya : Saya mau bicara dengan si Marah sekarang, Oke, Marah terimakasih sudah mau berbicara dengan saya, boleh saya tau manfaat si Marah di tubuh Ridwan?

Ridwan (si Marah ) : Saya hanya mau melindungi Ridwan, Supaya dia gak ditipu lagi sama orang itu, biar dia sadar orang itu jahat.

Saya : Berarti untuk kebaikan dan melindungi Ridwan ya? Oke, apakah ada cara yang bisa membuat si Marah tenang?

Ridwan : Kalau si Bapak itu minta maaf baru saya mulai tenang

Saya: Sekarang saya mau bicara dengan Ridwan, Wan, apakah ada bagian diri kamu yang lebih dewasa, bisa menenangkan dan menyayangi si Marah?

Ridwan : Ada, si Tenang

Saya : Boleh saya bicara dengan si Tenang? Oke, Tenang terimakasih sudah mau berbicara dengan saya, kalau boleh saya tahu Si Tenang manfaatnya apa ya untuk Ridwan?

Ridwan : Saya ada untuk membuat Ridwan nyaman, damai dan tenang.

Saya : Wah! Bagus, maukah si Tenang  membuat nyaman Si Marah?  Untuk membuat SI Marah menjadi lebih baik?

Ridwan (Si Tenang) : Mau

Saya : Terimakasih, Coba sekarang Si Tenang berbicara dengan SI Marah, bantu dia agar lebih baik dan tidak meledak-ledak.

Ridwan : Marah, saya tau kamu ingin melindungi si Ridwan dari perbuatan orang jahat, tapi ini demi kebaikan Ridwan, ayo kita menjadi lebih baik, lebih sabar dan lebih tenang.

Saya : Sudah? Saya mau berbicara dengan Ridwan, gimana sudah baikan perasaanya?

Ridwan : Sudah plong, terapinya gitu aja?

Saya : Heheheheh ya emang gitu aja, coba kita cek, ingat-ingat lagi gambarang orang itu dipikiran kamu, liat hp kamu, kalo ada fotonya coba liat sekarang, cek perasaanya.

Ridwan : Eh kok bisa ya? Udah biasa aja tuh. HHHhaaaaa. Aku kira hipnoterapi itu harus tidur dan di tempat terapi, kaya kursi santai atau sofa, ternyata bisa dimana aja ya.

Keren kan? Hipnoterapi tidak harus dengan mata tertutup kawan-kawan, hipnoterapi itu dituntut untuk bisa menyesuaikan kebutuhan klien, teknik yang sesuai dan kepiawaian bernegosiasi.

Oia, teknik ini dikenal dengan Ego State Therapy, poinnya adalah munculkan bagian diri yang berkonflik, damaikan lalu cek perasaan tersebut, jika masih dirasa ada yang mengganjal maka cari lagi, apakah ada bagian diri yang masih berkonflik? Jika ada gali lagi akar permasalahannya dan damaikan.

#samarinda #hipnoterapi #hipnosis #hipnotis #samarindahipnoterapi